Meditazioni,  Spiritualità

Meditazione Rilascio Emozionale

meditazione rilascio emozionaleNoi perdiamo energia quando siamo attaccati emotivamente a qualcuno e con questo affetto perdiamo la nostra energia.

In questo caso è necessario effettuare la meditazione di rilascio emozionale:

Chiudi gli occhi, respira e mentre espiri immagina lui o lei..(userò la forma femminile) in piedi davanti a te. Tu gli dici perché sei così attaccata a lui, e perché lo ami, quale qualità di lui ammiri. Li mandi dal tuo cuore un flusso di colore smeraldo d’amore, ricordando i tre più belli momenti che hai avuto con lui. Digli come apprezzi il tempo trascorso assieme a lui, oppure ringrazia che ti è apparso nella tua vita, ringrazia per i sentimenti che ti ha dato per le parole che ha detto, ti ricordi solo le belle cose che ti hanno legato a lui e ringrazialo per questo, augurando a lui la felicità e la libertà.
Gli dici quanto è difficile per te rinunciare al tuo amore per lui, ma è necessario lasciarlo fuori dal tuo cuore. Fai un respiro e immagini come lui ad ogni respiro fa un passo verso sinistra, nel tuo passato.

Tu dici :

“Tu hai la tua strada, io ho la mia strada. “

Tu gli dai la libertà, sapendo che se questo è il tuo uomo del destino, allora ritornerà sicuramente da te.

Ripeti una seconda volta:

“Tu hai la tua strada, io ho la mia strada. “

Fai un profondo respiro, espira lentamente, permettendoli di andare fuori dalla tua vita, dal tuo cuore. Ora guarda come diventa una parte del tuo passato, andando sempre più verso sinistra.

E ripetere per la terza volta:

“Tu hai la tua strada, io ho la mia strada. “

e leggi la preghiera per il rilascio:

Preghiera per il rilascio

Ti lascio andare, lascio che la potenza superiore decida il nostro destino.

Ti lascio andare con tutto il tuo amore che mi hai dato.

Ti lascio andare con tutto il bene che era tra noi,

Con tutti i momenti di felicità, comprensione e amore .

Ti lascio andare con il tuo amore .

Ti lascio andare con tutti i tuoi difetti e debolezze, quelli che mi facevano arrabbiare.

Ti lascio andare con i nostri litigi, incomprensioni e insoddisfazioni uno per l’altro .

Ti lascio andare con le tue lamentele, con le parole d’offese e le tue brutte azioni.

Io fiduciosa e calma lascio andare, tutto che a tormentato me, e te che mi hai amato.

Ti lascio andare con amore.

Lascio andare, lascio andare, lascio andare.

Vai con Dio. E lascia che il potere superiore decida il tuo destino.

Mi libero da tutte le mie aspettative e speranze a un cambiamento di rapporto in meglio.

Mi libero da tutte le mie esperienze, sofferenze e rancori, con tutto il dolore che mi hai causato e con il dolore che mi sono inventata io.

Ora sono libera da tutto questo, ti lascio andare e non ti fermerò come facevo prima.

Ti lascio andare e non mi aspetto nessun cambiamento.

Io corraggiamente e con calma ti lascio andare.

Io liberamente e facilmente ti lascio andare .

Io non aspetterò più te e il futuro.

Lascio tutto in passato.

Tutto ciò che era e tutto ciò che poteva essere.

Io ci lascio noi in passato.

Sono libera dal passato.

Oggi, mi dimenticherò di te e di me stessa.

In realtà, oggi, ora, io sento la vera, la semplice , gioiosa libertà dal passato e dal futuro.

Oggi, in questo momento, sto iniziando una nuova vita.

Mi limiterò a agire, che il mondo e la vita diventino migliori.

E i Poteri Superiori lascia che decidano il mio destino.

Oggi, in questo momento, io sto iniziando una nuova vita.

Dopo tutto, sono finalmente libera di essere me stessa.

Mi limiterò a dare amore e gioia a chi mi sta intorno.

Io aiuterò coloro che posso aiutare.

Mi limiterò a agire liberamente, con gioia, con facilità.

E l’amore mi troverà.

Lascio che i Poteri Superiori decidano il mio destino.

Così sia! Amen!

Meglio leggere la preghiera sopra l’acqua corrente.

Un commento

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